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lesliwwe2148
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lesliwwe2148
發表於 2012-11-23 12:08
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改善落枕有良方
一般來講,如果一個月中偶爾出現一兩次落枕,不必放在心上,只要改變長時間伏案的工作方式、增加運動即可。經常用熱毛巾熱敷頸部,也會促進局部的血液迴圈,從而達到改善症狀的目的。
另外,民間有一個小方法效果也不錯:把?麵杖放在火上烤熱,注意把?麵杖放在火上時火苗不要太旺,?麵杖也要不停地轉動。待?麵杖燒熱後,家人可以讓病人低頭正坐或者趴在床上,然後用發熱的?麵杖在患者頸部輕輕地滾動,直至頸部皮膚發熱發紅,但不要起泡。
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